北京人健身最關(guān)注跑步

29日，2016年算數(shù)健康大會公布6億國人的健康資訊閱讀數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)顯示北京人最關(guān)注的健身方式是跑步。

大會公布健康資訊的閱讀量達(dá)到153億次。這一數(shù)據(jù)是基于某平臺6億用戶對近125萬篇健康類文章的閱讀得出的。會上，國家衛(wèi)計委有關(guān)負(fù)責(zé)人提出，人們對健康的日益關(guān)注，使與此相關(guān)的新聞、科普、資訊得到了重視。但不可否認(rèn)，健康類文章魚龍混雜，公眾要注意鑒別，盡量選擇專業(yè)醫(yī)療領(lǐng)域媒體、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、權(quán)威部門的解讀。

在這153億次的閱讀量中，超過七分之一的“眼球”都被同一種疾病吸引——高血壓。據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，目前我國約有3億人患有高血壓，但關(guān)于高血壓的閱讀量超過21億次，是患病人數(shù)的7倍多。緊隨高血壓之后被關(guān)注的疾病依次是糖尿病、便秘、感冒、失眠、動脈硬化、中風(fēng)、高血脂、低血壓、乳腺癌、肝炎。

對于高血壓，40歲以上的人群較為關(guān)注，占比超三成。北大第一醫(yī)院心內(nèi)科教授李建平表示，“40歲以上再關(guān)注健康有點晚了。因為高血壓可能沒有任何癥狀，需要我們主動去測量血壓。”他提醒，服用降壓藥的患者不能隨意換藥或停藥。

在最受關(guān)注的健身方式中，跑步以超過5億次的閱讀量奪冠，游泳、瑜伽緊隨其后。地域分布顯示，北京人群最關(guān)注跑步，占到8.35%。前奧運(yùn)會競走冠軍王麗萍介紹，跑步是最容易實現(xiàn)的運(yùn)動方式，不受場地、裝備、人數(shù)的限制，“但跑步也要注意正確的姿勢和呼吸方法，以免拉傷肌肉和跟腱?！?/p>

不可忽視的是，健身也帶來各種運(yùn)動損傷。最受關(guān)注的運(yùn)動損傷是半月板損傷、足底筋膜炎、跟腱炎，以及由于跑步人群廣泛帶來的跑步膝（跑步等運(yùn)動造成的膝蓋傷）問題。（記者 汪丹）