新華社北京５月１２日電（記者余曉潔）夏季來臨，如何應(yīng)對高溫和雷電？中國氣象學(xué)會專家在全國防災(zāi)減災(zāi)日為您“支招”。

    高溫預(yù)警分為三級。連續(xù)三日最高氣溫將在３５攝氏度以上時黃色預(yù)警；２４小時內(nèi)最高氣溫將升至３７攝氏度時橙色預(yù)警；２４小時內(nèi)最高氣溫將升至４０攝氏度以上時紅色預(yù)警。

    專家提醒，防御高溫有以下要點(diǎn)：飲食清淡，多喝涼茶、淡鹽水、綠豆等防暑飲品；空調(diào)溫度不宜過低，以防受寒或引發(fā)“空調(diào)病”；高溫時關(guān)閉家中門窗，注意休息，減少戶外活動；外出時注意防曬，戶外作業(yè)要調(diào)節(jié)好情緒，備好防暑飲品和藥品，盡量避開氣溫最高的時段；如遇到中暑病人，應(yīng)立即將病人抬到陰涼通風(fēng)處。

    雷電預(yù)警也有三級：６小時內(nèi)可能發(fā)生雷電時黃色預(yù)警；２小時內(nèi)發(fā)生雷電可能性很大時橙色預(yù)警；２小時內(nèi)發(fā)生雷電可能性非常大時紅色預(yù)警。

    專家提醒，防御雷電有以下要點(diǎn)：關(guān)閉門窗，室內(nèi)人員遠(yuǎn)離門窗、水管、煤氣管道等金屬物體；關(guān)閉電視等家用電器，拔掉電源線插頭，防止雷電從電源線入侵；打雷時不宜洗澡，特別是太陽能熱水器用戶；立即停止游泳、劃船、釣魚等水上活動；不要在戶外使用手機(jī)，不要使用有金屬尖端的雨傘；遠(yuǎn)離孤立的大樹、高塔、電線桿、廣告牌等。