新華社北京４月１４日電（記者 李菲）中國女性的健康標準如何界定？婦科腫瘤如何預防？女性不良情緒如何防控調節(jié)？青春期、育齡期、更年期保健怎樣做才科學……

    一場由全國心系系列活動組委會主辦的紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)１００周年——“心系女性”中國女性健康教育論壇日前在京舉行。來自不同領域的專家分別從各自專業(yè)角度，圍繞“女性健康的重要意義”和“社會各界如何推動女性健康的發(fā)展”兩大方面展開專項研討。

    中國婚姻家庭研究會秘書長、全國心系系列活動組委會副主任樊愛國說，由于環(huán)境、飲食、工作壓力、生活習慣等多種因素的影響，每個女性都不能保證自己永遠健康、不患疾病。這就要求女性要善于學習健康知識，多一份健康知識，就多一份健康保證。

    “環(huán)境污染、食物污染、微生物感染、生活方式不健康等，都是婦科惡性腫瘤的成因?！敝腥A醫(yī)學會婦科腫瘤分會主任委員、清華大學醫(yī)學院副院長曹澤毅指出，在婦科腫瘤中，只有宮頸癌和外陰癌是可以預防的，其他類型的腫瘤預防起來非常困難。所以女性要通過建立良好的生活習慣來增強自身免疫能力。如，不偏食、不吸煙、少喝酒等。

    “生活中沒有１００％良好的心態(tài)，要學會體味、感受、培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。”首都師范大學心理咨詢中心副主任楊芷英說，作為女性要多想讓自己高興的事情；及時宣泄負性情緒，給自己良好的心理暗示；建立良好的人際關系；安排彈性生活，參加有氧運動，同時選擇“快樂食品”，如，魚、香蕉、菠菜、櫻桃等。

    “每一個時期的健康狀況是由前一個時期的健康基礎決定的?！敝袊膊☆A防控制中心婦幼保健中心婦保部相關負責人提出，中國女性應該樹立青春期、育齡期、更年期的全程保健意識。

    專家們的精彩講解為當代女性如何在緊張的工作、生活之余，保持健康提供了理論依據。在第二部分的研討中，支持中國女性健康工程宣教活動的社會各界人士，紛紛闡述了如何履行社會責任、奉獻一己之力。

    據了解，“心系女性”——中國女性健康教育工程由全國心系系列活動組委會主辦。１０年間，這項服務于廣大女性的大型社會性活動，共發(fā)放３６３９萬本宣傳手冊、４０．５萬張教育光盤、２２萬套宣傳畫；舉辦１６１場宣傳活動；開展８９４場專家咨詢，惠及了全國４６個大中城市４０００余萬戶女性家庭。

    ２０１０年，中國女性健康教育工程將在鞏固十年教育成果的基礎上，通過免費發(fā)放４００萬冊知識宣傳冊、３萬張教育宣傳畫、開展宣傳聯(lián)動活動等形式，深度傳播健康知識，加大對教育項目的宣傳力度。